リドルショットのセルフ MTS、皮膚科の代わりになる? 3 つの神話

神話 2:「リドルショットは塗るものだから安全」-- 本当?

「注射でもないし、ただ塗るだけなのに何が危険なの?」-- そう思ったなら、少し立ち止まってこの部分を読んでみてください。

なぜそう思ってしまうのか

リドルショットは確かに皮膚科施術よりハードルが低いです。ダイソーで買え、麻酔も不要、施術時間もかかりません。「化粧品」という分類も安心感を与えます。さらに、マイクロスピキュールの臨床研究で 20 名の参加者中、重篤な副作用は報告されなかったという結果もあります。[4]

「塗るだけだから安全だろう」という直感が生まれるのは自然なことです。

でも、ここに落とし穴があります

リドルショットは「ただ塗る化粧品」ではありません。肌に物理的な微細損傷を与える製品です。

マイクロスピキュールの動作原理自体が、角質層にマイクロチャネルを作ることです。これはつまり、肌のバリアが一時的に破られるということです。

マイクロニードリング後の経皮水分蒸散量（TEWL）を測定した研究によると、施術直後に TEWL が急上昇し、0.5mm の深さでも 48 時間以内にベースラインに完全に戻らないケースがありました。リドルショットのスピキュールはそれより短い（0.15〜0.3mm）ですが、肌のバリアを乱す基本メカニズムは同じです。

さらに重要なのは、肌のバリアが破られた状態で何を塗るかです。2021 年のシステマティックレビュー（85 件の研究）では、マイクロニードリング後に未承認の製品を肌に適用した場合、副作用リスクが増加したと報告しています。[1] リドルショット使用後にレチノールや AHA/BHA などの刺激成分を塗ると、普段は問題のない濃度でも刺激がひどくなる可能性があります。

シンガポールの皮膚科専門医 Dr. Rachel Ho もこの点を警告しています。マイクロスピキュールが作ったマイクロチャネルが活性成分の浸透を予測不能に増加させ、レチノイドや酸性成分と併用すると炎症や刺激がひどくなり得ると。

具体的なリスク要因

感染リスクは低いがゼロではありません。 1,029 名を分析したシステマティックレビューで、マイクロニードリング関連の感染事例は 2 件でした。[2] そのうち 1 件は、自宅でローラー型機器を使用中に水痘ウイルスを胸から顔に広げてしまったケースです。肌に微細損傷がある状態ではウイルスや細菌が侵入し得るということです。

肌タイプによる注意が必要です。 アトピー性皮膚炎、敏感肌、活動性ニキビがある場合、マイクロスピキュールの刺激で症状が悪化する可能性があります。2021 年のシステマティックレビューでも、活動性の感染がある肌、濃い肌色、金属アレルギーがマイクロニードリングの副作用リスクを高める要因として確認されています。[1]

スピキュールの長期安全性データが不足しています。 2012 年の動物実験で Spongilla lacustris のスピキュールが肌の基底層まで浸透し 3 日間残留しましたが、研究者は「長期使用時の肉芽腫（granulomatous）形成に関する安全性はまだ疑問」と明記しています。[6]

リドルショットは肌のバリアにマイクロチャネルを作る製品です。「塗るものだから安全」ではなく、「塗るものにしては刺激がある可能性がある」が正確な表現です。

施術を検討しているお友達がいたら、ぜひこの部分を見せてあげてください。

使用前チェックリスト

• 肌の状態をまず確認してください。 活動性ニキビ、湿疹、傷、日焼けがある場合は使用を避けてください。すでにダメージを受けたバリアへの追加刺激は危険です。
• リドルショット使用後に刺激性の成分を塗らないでください。 レチノール、AHA/BHA、ビタミン C 美容液はマイクロチャネルが回復してから使うのが安全です。最低 24〜48 時間の間隔を空けてください。
• 初めて使う際は必ずパッチテストを行ってください。 腕の内側に少量塗って 24 時間観察してから使用すれば、過敏反応を予防できます。
• 使用頻度を守ってください。 毎日の使用は肌のバリアが回復する時間を与えません。製品の推奨頻度に従い、赤みやヒリつきが 1 日以上続く場合は使用を中止して皮膚科を受診してください。
• 衛生管理を徹底してください。 FDA はマイクロニードリング製品の使用時に衛生管理と製品の共有禁止を勧告しています。[7]

神話 3:「ショット数（100/300/1000）が高いほど効果がいい」-- 本当?

「100 は入門用で、本当の効果を得るには 1000 は使わないと」-- コミュニティでこんなアドバイスを見て、いきなり 1000 や 2000 ショットを注文したことがあるなら、少し立ち止まってみてください。

なぜ数字が大きいほど良いと感じるのか

リドルショットの数字（100、300、700、1000 など）はマイクロスピキュールの含有量を表しています。数字が大きいほどスピキュールが多く含まれ、塗る際のチクチク感も強くなります。この「チクチクする感じ」が「何かもっと効いている気がする」という体感につながるのです。運動中に筋肉が痛いほうが効果があると感じるのと似た心理です。

そして実際にスピキュールが多ければ肌に作るマイクロチャネルの数も増えるので、「より多くのチャネル = より多くの成分吸収 = より良い効果」というロジックも直感的に正しそうに感じます。

でも、ここで核心を見落としています

スピキュールが多いからといって深さが深くなるわけではありません。 リドルショット 100 でも 1000 でも、スピキュール 1 本の物理的な長さは 150〜300 マイクロメートルで同じです。数字が上がると「密度」が高くなるのであって、「浸透深度」が深くなるわけではないのです。

これは非常に重要な区別です。TEWL（経皮水分蒸散量）研究で確認されたように、マイクロニードルの深さが肌バリア撹乱の核心的変数です。0.5mm と 1.5mm の深さでは TEWL の上昇幅と回復時間に大きな差がありました。一方、同じ深さで密度だけを上げると、効果より刺激が先に増加します。

2019 年のマイクロスピキュールクリーム研究でもこれが確認できます。スピキュールをそのまま（unblended）使用した処方が成分浸透率を 2.26 倍に最も高めましたが、同時に肌への刺激を引き起こしたため、結局臨床ではスピキュールを細かく砕いた（blended）よりマイルドな処方が選ばれました。[5]

わかりやすく言えば、多ければ良いのではなく、肌が耐えられる適量があるということです。

核心的エビデンス

• マイクロニードリング研究では「密度 vs 深さ」の比較が核心です。 深さが効果の主要変数であり、密度が高くなると刺激と副作用リスクが一緒に上がります。2021 年のシステマティックレビュー（85 件の研究）でも、色素沈着（PIH）や乾燥・剥離などの副作用は刺激の強度と関連していました。[1]
• スピキュール含有量が高い処方ほど肌への刺激リスクが大きくなります。 マイクロスピキュールクリーム研究で、スピキュール含有量の高い処方は浸透率も高かったものの刺激も引き起こし、臨床適用から除外されました。[5]
• 「チクチク感 = 効果」には科学的根拠がありません。 チクチク感はスピキュールによる物理的刺激のシグナルであり、コラーゲンが生成されているシグナルではありません。
• 個人によって肌バリアの強度が異なります。 同じショット数でも、乾燥肌、敏感肌、バリアが損傷した肌では刺激がはるかに大きく出る可能性があります。

賢い選び方

• 初めてなら低い数字（100）から始めてください。 肌の反応を確認してから段階的に上げるのが安全です。最初から 1000 を使うと、不要な刺激リスクを負うことになります。
• 「チクチクするほど効く」という考えを捨ててください。 チクチク感は刺激のシグナルです。耐えられないチクチク感、持続的な赤み、浸出液が出たら、それは効果ではなく肌のダメージです。
• 自分の肌タイプをまず把握してください。 脂性肌と乾燥肌、厚い肌と薄い肌では耐性がまったく異なります。一度皮膚科で相談しておくと、自分の肌タイプに合った製品選びができます。
• 頻度と使用量も大切です。 高いショット数を毎日使うのは、肌バリアの回復時間を与えないことです。週 1〜2 回の使用、少量の塗布が安全なスタートラインです。

総合: リドルショットに対するバランスの取れた見方

3 つの神話を検証して見えてきた共通の教訓があります。

第一に、リドルショットは化粧品であって医療機器ではありません。 マイクロスピキュールが成分の吸収を助ける効果は研究で確認されていますが、皮膚科の MTS のように真皮層まで到達してコラーゲン再生を誘導するものとは原理が異なります。「皮膚科の代替」ではなく「より効果的な化粧品」として理解すれば、適切な期待値を設定できます。

第二に、「塗るものだから安全」というのは半分だけ正しい話です。 肌バリアにマイクロチャネルを作る以上、感染リスク、成分の過剰吸収による刺激、肌バリア損傷の可能性があります。特に敏感肌や活動性の肌疾患がある場合は注意が必要です。

第三に、ショット数は「効果」より「刺激の強さ」の指標です。 スピキュールの密度が高くなると刺激も比例して大きくなりますが、浸透深度は変わりません。自分の肌が耐えられる適量を見つけることが、数字を上げることより重要です。

マイクロスピキュールを化粧品のデリバリーシステムとして活用する研究は続いています。2022 年には天然スピキュールにリポソームを搭載して活性成分の肌吸収率を 73.4% まで高めた研究が発表され[3]、ナノカプセル化スピキュールシステムで肌の再生を促進する前臨床研究も進行中です。今後さらに多くの臨床データが蓄積されれば、スピキュールベースの化粧品の効果と限界についてより明確な結論が出せるでしょう。

よくある質問

Q: リドルショットと皮膚科の MTS、何が違うの?

A: 核心的な違いは深さと規制分類です。 リドルショットのマイクロスピキュールは 0.15〜0.3mm で角質層に作用する化粧品です。皮膚科の MTS は 0.5〜1.5mm 以上の針で真皮層まで到達し、コラーゲン再生を誘導する FDA Class II 医療機器です。作用深度が異なるため、期待できる効果の範囲も変わってきます。

Q: リドルショット使用後、赤みが 2 日目も引かないけど大丈夫?

A: 1 日以上続く赤みは正常範囲を超えています。 すぐに使用を中止し、保湿剤のみを塗って肌バリアの回復を待ってください。赤み、ヒリつき、浸出液が 48 時間以上続く場合は皮膚科専門医の診察を受けてください。

Q: リドルショットを使いながらレチノールも併用していい?

A: 同じ日に一緒に使うのは避けてください。 リドルショットが作ったマイクロチャネルを通じて、レチノールが普段より深く、多く吸収され、刺激がひどくなる可能性があります。リドルショット使用後は最低 24〜48 時間の間隔を空けてからレチノールを使用するか、使用する日を交互にするのが安全です。

Q: 敏感肌だけどリドルショットを使っても大丈夫?

A: 慎重にアプローチしてください。 敏感肌、アトピー性皮膚炎、活動性ニキビがある場合、マイクロスピキュールの刺激で症状が悪化する可能性があります。必ず腕の内側でパッチテストを先に行い、最も低い数字（100）で少量だけ始めてください。異常反応が出たらすぐに中止してください。

Q: リドルショットは毎日使っても大丈夫?

A: 毎日の使用はおすすめしません。 肌バリアが回復するには時間が必要です。マイクロニードリング後の TEWL（経皮水分蒸散量）が正常に戻るまで 24〜72 時間かかるという研究結果があります。週 1〜2 回の使用が安全なスタートラインで、肌の反応を見ながら調整してください。

まとめ

リドルショットはマイクロスピキュールを活用した「成分デリバリー強化化粧品」です。皮膚科の MTS を代替する施術ではなく、肌バリアにマイクロチャネルを作る分、注意事項もあります。

核心ポイント 3 つ:

1. 皮膚科施術の代替ではない -- スピキュールの深さ（0.15〜0.3mm）はコラーゲン誘導に必要な深さ（0.5mm 以上）に届かない。
2. 「塗るものだから安全」は半分だけ正しい -- 肌バリアを乱す製品なので、肌状態の確認、パッチテスト、刺激成分の併用禁止が必須です。
3. ショット数は刺激の強さの指標 -- 数字が高いからといって効果が比例するわけではありません。自分の肌が耐えられる適量を見つけてください。

施術を検討中のお友達にこの記事をシェアしてください。

この記事は医学的アドバイスではありません。肌に関するお悩みがあれば皮膚科専門医にご相談ください。

2026 年 3 月の最新研究をもとに作成されています。

Sources:

[1] Chu S et al. (2021). Safety Profile for Microneedling: A Systematic Review. Dermatologic Surgery. 47(9):1249-1254. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34448760/

[2] Gowda A et al. (2021). A Systematic Review Examining the Potential Adverse Effects of Microneedling. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. 14(1):45-54. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33584968/

[3] Kim TG et al. (2022). A novel dermal delivery system using natural spicules for cosmetics and therapeutics. Journal of Cosmetic Dermatology. 21(10):4754-4764. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35034416/

[4] Ha JM et al. (2017). The Effect of Micro-Spicule Containing Epidermal Growth Factor on Periocular Wrinkles. Annals of Dermatology. 29(2):187-193. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5383744/

[5] Tansathien K et al. (2019). Development of Sponge Microspicule Cream as a Transdermal Delivery System. Biological and Pharmaceutical Bulletin. 42(7):1207-1215. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31257296/

[6] Udompataikul M et al. (2012). The study on effects and safety of Spongilla lacustris on rat skin. Journal of the Medical Association of Thailand. 95 Suppl 12:S15-20. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23513460/

[7] FDA. (2020). Regulatory Considerations for Microneedling Products. https://www.fda.gov/regulatory-information/search-fda-guidance-documents/regulatory-considerations-microneedling-products